МУЖСКОЙ ДЕНЬ | Как подготовить своё тело к лету в Магадане?

В новом выпуске «Мужского дня» мы отправились в тренажёрный зал и вместе с профессиональным тренером разбираем, как грамотно вернуться к тренировкам после лета, составить эффективную программу и не перегореть на старте. Узнаем, какие упражнения действительно работают, чем полезно кардио, почему питание важно не меньше, чем железо, и как не потерять мотивацию. Гость: Фитнес тренер Георгий Авдонин