ПЛАНКА - как правильно делать упражнение

ВОРКАУТ - ТРЕНИРОВКА С ГИРЯМИ https://www.youtube.com/watch?v=V06gvjASZQk&list=PLRzwvfslSvSVcgKiCQy7B36y2AO5Hedph&index=5&pp=gAQBiAQB ОЛИМПИЙСКАЯ ЭМБЛЕМА ИЗ 🎲 ДОМИНО https://www.youtube.com/watch?v=7teb5oaRmGs&list=PLRzwvfslSvSVcgKiCQy7B36y2AO5Hedph&index=4&pp=gAQBiAQB0gcJCbIJAYcqIYzv Ещё видео про спорт ⚽ https://www.youtube.com/watch?v=cHWTQjthG10&list=PLRzwvfslSvSVcgKiCQy7B36y2AO5Hedph&pp=gAQB0gcJCWMEOCosWNin ___ Подпишись - это полезно! 🧘♀️ Дзен https://dzen.ru/5orka 📸 Instagram https://www.instagram.com/5orkaru 📲 Группа ВКонтакте: https://vk.com/5orka ▶ Видеоканал https://www.youtube.com/5orkaru ___ ПЯТЁРКА.РУ ➄ НАУЧНО-ПОПУЛЯРНЫЙ КАНАЛ Видео снято на Xiaomi POCO X3 NFC ___ В видео: Делаю и показываю как правильно делать упражнение ПЛАНКА. Сделай своими руками ➄ ___ #тренировка #юмор #workout #воркаут #приколы Донат на развитие канала: Сбер 2202 2016 2743 5189