Идеальная йога для быстрого пробуждения

Намасте друзья! Добро пожаловать на канал ⁨@olesiayoga⁩  , я подготовила для вас практику для утра. В этом видео вы найдете короткую, но эффективную йогу для быстрого пробуждения — серия упражнений, которые помогут разбудить тело, улучшить настроение и зарядиться позитивом на весь день. Идеально подходит для утра или в моменты, когда нужен быстрый заряд бодрости. Присоединяйтесь и начните утро активно и с улыбкой! #olesiayoga, #йогадляутра, #пробуждение, #йоганавсетело, #йогадляспины, #йогадляпохудения #йогадляжизни #йогадляздоровья, #йогадляпродолжающих #йогадляначинающих #йогадома #йогаонлайн https://youtu.be/NebpeJPZxH4 - видео на youtube https://vkvideo.ru/video-228415233_456239158 - видео в VK Видео Присоединяйтесь ко мне на разных платформах: youtube.com/channel/UCZMNvzmC41r-ZLg8uQTa4hQ - ссылка на youtube https://rutube.ru/channel/42931885/ - ссылка на rutube https://vk.com/olesiayoga -VK Видео