Как выстроить границы с мамой? Практические шаги при созависимости

Как выстроить границы с мамой? Практические шаги при созависимости 🔹 О чем это видео?  Сложные отношения с матерью, чувство вины и постоянное ощущение, что вы "должны" — признаки созависимости. В этом видео я расскажу:  - Как мягко, но уверенно обозначить свои границы  - Что делать с манипуляциями и чувством вины  - Как сохранить отношения, перестав быть "удобной" дочерью  🔹 Кому это будет полезно?  ✔️ Если вы устали от гиперопеки или контроля  ✔️ Если после общения с мамой чувствуете опустошение  ✔️ Если боитесь сказать "нет" из-за возможного конфликта  🔹 Что вы узнаете?  ✅ 8 конкретных шагов для изменения отношений  ✅ Как реагировать на манипуляции и давление  ✅ Почему важно действовать постепенно  ✅ Как справляться с чувством вины  📌 Важные моменты:  - Как перевести разговор на нейтральные темы  - Почему нельзя резко обрывать контакты  - Какие книги и методы терапии действительно помогают  💬 Обсудим?  А как вы выстраиваете границы с родителями? Что самое сложное? Пишите в комментариях — ваш опыт важен!  #психология #отношения_с_родителями #созависимость #личные_границы #эмоциональное_здоровье  P.S. Если тема актуальна — ставьте 👍 и подписывайтесь. В следующих видео разберем, как справляться с чувством вины после установки границ! Жду Ваших вопросов в WhatsApp +79086053227 Друзья, с моими видео вы можете ознакомиться по следующим ссылкам: Telegram https://t.me/psihologVk27 Вконтакте https://vk.com/psychologk Youtube https://youtube.com/@user-psiholog27 Дзен https://dzen.ru/id/6688116a768fc17b6578e04d?share_to=link Сайт https://taplink.cc/victoria_kapotova Добро пожаловать на мои консультации онлайн)