Экспресс практика для бодрого начала дня

Дорогие друзья, рада всех видеть на канале @olesiayoga, спасибо, что присоединились ко мне в новом видео. Сегодня хочу предложить вашему вниманию быструю активную практику, которая подходbт для тех дней, когда вы заняты с самого утра и на что-то более длинное просто не хватает времени. #йогадляутра #активноеутро #быстраяйога #olesiayoga #йогадляжизни #йогадляздоровья #йогадляпродолжающих #йогадляначинающих #йогадома #йогаонлайн #йоганавсетело #йоганакаждыйдень https://youtube.com/@olesiayoga?si=QqH47RezVNmNPTK2 - ссылка на youtube https://rutube.ru/channel/42931885/ - ссылка на rutube