Новые зимние горячие напитки ☕🧋
1. Полезный напиток из фиников: Ингредиенты: финики без косточек — ½ стакана; тёплое молоко — 2 стакана; имбирь — ½ ч. л.; корица — ½ ч. л. Польза: улучшает здоровье сердца и сосудов; способствует укреплению мышц; помогает при анемии; борется с запорами; укрепляет кости и зубы; поддерживает нервную систему, придаёт коже свежесть и борется с признаками старения (благодаря витаминам C и D). 2. Кофе «Карк»: Ингредиенты: молоко — 1 стакан; растворимый кофе — 1 ч. л.; кардамон — ¼ ч. л.; корица — ¼ ч. л.; гвоздика — по вкусу; сахар или мёд — по вкусу. 3. Розовое молоко: Ингредиенты: молоко — 2 стакана; розовый сироп — ½ стакана; розовая вода — 1 ст. л.; кардамон — ¼ ч. л. Польза: улучшает пищеварение; снимает напряжение; обладает антиоксидантными свойствами; способствует улучшению качества сна. 4. Горячий напиток из кокоса: Ингредиенты: кокос (тёртый) — 3 ст. л.; горячее молоко — 2 стакана; крахмал — 1 ч. л.; кардамон — ¼ ч. л.; ваниль — щепотка; сахар или мёд — 2 ст. л. Польза: насыщает организм витаминами и минералами (витамин C, фолиевая кислота, железо, магний, калий, медь, селен, марганец и др.); помогает снизить уровень «плохого» холестерина и повысить «хороший»; поддерживает здоровье сердца. 5. Чай для иммунитета: Ингредиенты: имбирные слайсы — по вкусу; лимонные слайсы — по вкусу; апельсиновые слайсы — по вкусу; мята — по вкусу; зелёный чай (пакетированный) — 1 пакетик; куркума — ½ ч. л.; мёд — по вкусу; кипяток — 1 литр. Польза: улучшает пищеварение; увлажняет организм и защищает от сухости; обеспечивает дозу витамина C; регулирует артериальное давление; поддерживает нервно‑мышечную связь; способствует снижению веса; улучшает состояние кожи. 6. Миндальный кофе: Ингредиенты: обжаренный миндаль — ¼ стакана; молоко — 2 стакана; крахмал — 1 ст. л.; сахар или мёд — 2 ст. л.; миндальные слайсы — 1 ст. л.; ваниль — щепотка; растворимый кофе — 1 ч. л. 7. Чай из цветков: Ингредиенты: сушёные цветы (продаются у травников) — 2 ст. л.; кипяток — 3 стакана; мёд — для сладости. Польза: успокаивает нервы и способствует расслаблению; улучшает сон; поддерживает здоровье пищеварительной системы; обладает антиоксидантными свойствами; уменьшает воспаления; укрепляет иммунную систему; улучшает состояние кожи. 8. Золотое молоко: Ингредиенты: молоко — 1 стакан; куркума — ½ ч. л.; имбирь — ¼ ч. л.; корица — ¼ ч. л.; кардамон — ¼ ч. л.; чёрный перец — щепотка; мёд — для сладости. Польза: антибактериальное, противогрибковое и противовирусное действие; укрепление иммунной системы; профилактика зимних заболеваний; улучшение пищеварения; поддержка здоровья костей. 9. Карамельные диски для напитков: Ингредиенты: сахар — 1 стакан; кардамон; гвоздика; роза. Примечание: для приготовления карамельных дисков сахар нагревают до карамелизации, добавляют специи, затем выливают в формы и дают застыть. Используют для украшения и ароматизации горячих напитков.
1. Полезный напиток из фиников: Ингредиенты: финики без косточек — ½ стакана; тёплое молоко — 2 стакана; имбирь — ½ ч. л.; корица — ½ ч. л. Польза: улучшает здоровье сердца и сосудов; способствует укреплению мышц; помогает при анемии; борется с запорами; укрепляет кости и зубы; поддерживает нервную систему, придаёт коже свежесть и борется с признаками старения (благодаря витаминам C и D). 2. Кофе «Карк»: Ингредиенты: молоко — 1 стакан; растворимый кофе — 1 ч. л.; кардамон — ¼ ч. л.; корица — ¼ ч. л.; гвоздика — по вкусу; сахар или мёд — по вкусу. 3. Розовое молоко: Ингредиенты: молоко — 2 стакана; розовый сироп — ½ стакана; розовая вода — 1 ст. л.; кардамон — ¼ ч. л. Польза: улучшает пищеварение; снимает напряжение; обладает антиоксидантными свойствами; способствует улучшению качества сна. 4. Горячий напиток из кокоса: Ингредиенты: кокос (тёртый) — 3 ст. л.; горячее молоко — 2 стакана; крахмал — 1 ч. л.; кардамон — ¼ ч. л.; ваниль — щепотка; сахар или мёд — 2 ст. л. Польза: насыщает организм витаминами и минералами (витамин C, фолиевая кислота, железо, магний, калий, медь, селен, марганец и др.); помогает снизить уровень «плохого» холестерина и повысить «хороший»; поддерживает здоровье сердца. 5. Чай для иммунитета: Ингредиенты: имбирные слайсы — по вкусу; лимонные слайсы — по вкусу; апельсиновые слайсы — по вкусу; мята — по вкусу; зелёный чай (пакетированный) — 1 пакетик; куркума — ½ ч. л.; мёд — по вкусу; кипяток — 1 литр. Польза: улучшает пищеварение; увлажняет организм и защищает от сухости; обеспечивает дозу витамина C; регулирует артериальное давление; поддерживает нервно‑мышечную связь; способствует снижению веса; улучшает состояние кожи. 6. Миндальный кофе: Ингредиенты: обжаренный миндаль — ¼ стакана; молоко — 2 стакана; крахмал — 1 ст. л.; сахар или мёд — 2 ст. л.; миндальные слайсы — 1 ст. л.; ваниль — щепотка; растворимый кофе — 1 ч. л. 7. Чай из цветков: Ингредиенты: сушёные цветы (продаются у травников) — 2 ст. л.; кипяток — 3 стакана; мёд — для сладости. Польза: успокаивает нервы и способствует расслаблению; улучшает сон; поддерживает здоровье пищеварительной системы; обладает антиоксидантными свойствами; уменьшает воспаления; укрепляет иммунную систему; улучшает состояние кожи. 8. Золотое молоко: Ингредиенты: молоко — 1 стакан; куркума — ½ ч. л.; имбирь — ¼ ч. л.; корица — ¼ ч. л.; кардамон — ¼ ч. л.; чёрный перец — щепотка; мёд — для сладости. Польза: антибактериальное, противогрибковое и противовирусное действие; укрепление иммунной системы; профилактика зимних заболеваний; улучшение пищеварения; поддержка здоровья костей. 9. Карамельные диски для напитков: Ингредиенты: сахар — 1 стакан; кардамон; гвоздика; роза. Примечание: для приготовления карамельных дисков сахар нагревают до карамелизации, добавляют специи, затем выливают в формы и дают застыть. Используют для украшения и ароматизации горячих напитков.