🌃 МЕДИТАЦИЯ СОН 💤 отключаем ум, расслабляем тело

👍 Лайк, подписка и колокольчик 🔔 — поддержите канал! 🌃 Медитация для сна — практика, которая включает в себя использование различных техник для успокоения разума, расслабления тела и засыпания. Сканирование тела. Во время медитации нужно двигаться по различным частям тела от головы до пальцев ног, замечая различные ощущения, такие как тяжесть, напряжение, покалывание, температура и стеснение. Сладких снов! 😘 медитация для сна, медитация на деньги, медитация перед сном, медитация благодарности, медитация на ночь, медитация на любовь, медитация музыка, медитация утром, медитация астрал, медитация ангел, медитация аффирмация, медитация ангел хранитель, медитация антистресс, медитация альфа состояние, медитация благодарности перед сном, медитация благодарности вселенной, медитация евгеньюшка, евгеньюшка, медитация тревога, медитация напряжение, медитация