Йога против сутулости: раскрываем грудную клетку, формируем правильную осанку

Дорогие йоги и йогини, добро пожаловать на канал на @olesiayoga, сегодня я подготовила для вас приятную практику йоги, которая специально разработана для улучшения осанки, раскрытия грудной клетки. Простые и эффективные упражнения помогут избавиться от сутулости, снизить напряжение, добавить подвижности лопаткам. Идеально подходит для тех, кто проводит много времени за компьютером или хочет улучшить свою осанку в течение дня. Практикуйте регулярно и почувствуйте разницу! #olesiayoga, #убираемсутулость, #йогадляспины, #осанка, #груднаяклетка #йогадляпохудения #йогадляжизни #йогадляздоровья, #йогадляпродолжающих #йогадляначинающих #йогадома #йогаонлайн https://youtu.be/D3bMyoMiBXI - видео на youtube https://vkvideo.ru/video-228415233_456239157 - видео в VK Видео Присоединяйтесь ко мне на разных платформах: youtube.com/channel/UCZMNvzmC41r-ZLg8uQTa4hQ - ссылка на youtube https://rutube.ru/channel/42931885/ - ссылка на rutube https://vk.com/olesiayoga -VK Видео