СТОП ОСТЕОХОНДРОЗ Комплекс простых упражнений при остеохондрозе позвоночника (DREVMASS и йога)

Остеохондроз позвоночника - бич современного человека, ведущего малоподвижный образ жизни. На основе простых упражнений на медицинском массажёре DREVMASS https://drevmass.ru/?utm_source=bloger&utm_medium=referral&utm_campaign=slavyoga&utm_content=youtube и простых упражнений йоги, я, доктор Сергей Чернов, подготовил для вас комплекс простых упражнений при остеохондрозе позвоночника, который поможет вернуть здоровье позвоночника и суставов. Занимайтесь по комплексу 4-7 раз в неделю и будьте здоровы! Подробное видео про структуру и особенности занятий на тренажёре DREVMASS https://www.youtube.com/watch?v=r23qzcLaHww ❤ С пожеланиями здоровья и отличного самочувствия, ваш доктор, мастер йоги Сергей Чернов. 00:00 Остеохондроз позвоночника и что с ним делать 01:11 Упражнения при остеохондрозе на DREVMASS 04:10 Простые упражнения йоги при остеохондрозе ✋ Поддержать развитие проекта ⭐ SLAVYOGA можно здесь https://donate.stream/slavyoga или здеcm https://www.donationalerts.com/r/slavyoga ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ: Сайт проекта SLAVYOGA - здоровье и йога https://slavyoga.ru/ Telegram https://t.me/slavyoga Вконтакте https://vk.com/slav_yoga_vk #остеохондроз #позвоночник #упражнения