Эффективные упражнения при шейном остеохондрозе от Юлии Шевкопляс

Шейный остеохондроз. Это заболевание может проявляться болью в шее, голове, а также неприятными ощущениями в руках и плечах. Но знаете ли вы, что одним из самых эффективных методов борьбы с этим недугом является лечебная гимнастика? 👩⚕️ В нашем санатории имени Н.И. Пирогова мы предлагаем специальные программы ЛФК, разработанные лучшими специалистами. Эти упражнения помогают укрепить мышцы шеи, улучшить кровообращение и снять напряжение. Регулярные занятия могут значительно уменьшить болевые ощущения и предотвратить дальнейшее развитие заболевания.