СКРЫТАЯ ПРИЧИНА Почему мозг почти ВСЕГДА выбирает худший сценарий + 60 секундная практика. НАУКА!

Почему даже маленькая ситуация моментально превращается в катастрофу в голове? Все практике в боте https://t.me/sawaybot Вы постоянно накручиваете самое страшное, хотя логически понимаете, что все нормально? Наш мозг устроен несправедливо: он настроен на выживание, а не на счастье. ✅ В этом ролике вы узнаете: • Что такое катастрофизация с точки зрения нейробиологии. • Почему ваш мозг сильнее запоминает негативный опыт. • Как работает замкнутый цикл тревоги: Мысль — Страх — Напряжение в теле — Мозг подтверждает: "Опасность реальна". ➡️ Практика: Смотрите до конца! Я дам простую 60-секундную практику (научный метод), которая поможет мозгу перестать автоматически выбирать худший вариант и вернет вам спокойствие уже сегодня. ⚡ Чтобы переучить мозг не выбирать худший сценарий по умолчанию, нужна система. Мой метод «ПУТЬ» — это ежедневная 10-минутная настройка нервной системы. Мы мягко восстанавливаем нейронные связи (нейропластичность), чтобы мозг перестал держать тебя в режиме «опасность везде» и вернулся к нормальному уровню спокойствия. 🔗 Получите БЕСПЛАТНО: t.me/sawaybot Бот с системой «ПУТЬ» и ежедневными практиками. Большое видео «7 причин выгорания и стресса» #Катастрофизация #Тревога #КакИзбавитьсяОтТревоги #СовкоАндрей #Накручивание #Миндалина #Нейробиология #КонтрольМыслей #НегативноеСмещение #Нейропластичность #Техника60Секунд