Что делать, если съела лишнего?
Скачай бесплатно эффективную технику самомассажа ➤ https://bit.ly/2QPfRWB Онлайн курс «Узнаем и создаём своё лицо» ➤ https://bit.ly/3oLN6Xv ➤ Бесплатные программы Инны Сушковой https://clck.ru/36rtpu ➤ Платные программы Инны Сушковой https://clck.ru/32puLU ➤ Телеграм канал https://t.me/sushkovainna ➤ Задать вопрос по курсам WhatsApp https://wa.me/79137505770 Присоединяйся в соц.сетях: ВКонтакте https://vk.com/innasushkova Яндекс Дзен https://dzen.ru/sushkovainna Всем привет! Я Инна Сушкова и сегодня вместе со мной давайте разучим технику, которая помогает в тех моментах, когда мы с вами съели лишнего. Думаю, ситуация эта знакома для многих. У вас очень часто запросы про то, чтобы что-то съесть, чтобы похудеть или сделать, чтобы похудеть. И ситуация, когда мы встали на этот путь и начинаем работать с весом, а потом вдруг что-то пошло не так – шашлыки, мамин торт, мы объелись. Тут же чувство вины, тут же чувство апатии: «Все бесполезно. Если уж я сорвалась, тогда больше ничего делать не буду». Это не так. Бояться этой ситуации не стоит, она вообще нормальна. У меня есть такое внутреннее правило 80 на 20, касаемо ли это работы с лицом, с телом, с весом. 80% нужно стараться придерживаться того пути, который мы выбрали и делать все правильно, а 20% у нас всегда есть возможность расслабиться. Итак, давайте я сделаю технику, а потом расскажу все положительные бонусы от такой простой техники. Скорее всего, ситуация с перебором еды происходит у нас вечером. И самое опасное ни то, что мы съели лишнее, а то, что после того как мы съели, мы находимся в пассивном статичном состоянии – либо сидим, либо уже, объевшись, лежим, тем самым провоцируя, конечно же, появление лишнего жира. Так вот что можно сделать? Это не сложно. Повторюсь, что положительных эффектов просто море. Понравилось видео Что делать, если съела лишнего? Ставь ЛАЙК и делись с друзьями ➤ https://www.youtube.com/watch?v=ozDgY4wapUc Хочешь узнавать все секреты первой? Подписывайся на канал Инна Сушкова ➤ http://bit.ly/2HdAPr8 Интересные видео: Как правильно спать, чтобы утром не было морщин и отёков https://www.youtube.com/watch?v=xbO75Qd6pBU Чего мужчины не хотят в отношениях с женщиной, но не говорят об этом https://www.youtube.com/watch?v=nTouMyu8bmg Освежающие, омолаживающие тональные средства https://www.youtube.com/watch?v=0zpWGc8q07w Это старит кожу сильнее всего? Как спасти свою кожу https://www.youtube.com/watch?v=VbrT0SpreEU Как убрать морщины и складки у рта. Упражнения от морщин марионеток https://www.youtube.com/watch?v=B52II2TfP-Y #ИннаСушкова #ГимнастикаДляЛица #ОмоложениеЛица
Скачай бесплатно эффективную технику самомассажа ➤ https://bit.ly/2QPfRWB Онлайн курс «Узнаем и создаём своё лицо» ➤ https://bit.ly/3oLN6Xv ➤ Бесплатные программы Инны Сушковой https://clck.ru/36rtpu ➤ Платные программы Инны Сушковой https://clck.ru/32puLU ➤ Телеграм канал https://t.me/sushkovainna ➤ Задать вопрос по курсам WhatsApp https://wa.me/79137505770 Присоединяйся в соц.сетях: ВКонтакте https://vk.com/innasushkova Яндекс Дзен https://dzen.ru/sushkovainna Всем привет! Я Инна Сушкова и сегодня вместе со мной давайте разучим технику, которая помогает в тех моментах, когда мы с вами съели лишнего. Думаю, ситуация эта знакома для многих. У вас очень часто запросы про то, чтобы что-то съесть, чтобы похудеть или сделать, чтобы похудеть. И ситуация, когда мы встали на этот путь и начинаем работать с весом, а потом вдруг что-то пошло не так – шашлыки, мамин торт, мы объелись. Тут же чувство вины, тут же чувство апатии: «Все бесполезно. Если уж я сорвалась, тогда больше ничего делать не буду». Это не так. Бояться этой ситуации не стоит, она вообще нормальна. У меня есть такое внутреннее правило 80 на 20, касаемо ли это работы с лицом, с телом, с весом. 80% нужно стараться придерживаться того пути, который мы выбрали и делать все правильно, а 20% у нас всегда есть возможность расслабиться. Итак, давайте я сделаю технику, а потом расскажу все положительные бонусы от такой простой техники. Скорее всего, ситуация с перебором еды происходит у нас вечером. И самое опасное ни то, что мы съели лишнее, а то, что после того как мы съели, мы находимся в пассивном статичном состоянии – либо сидим, либо уже, объевшись, лежим, тем самым провоцируя, конечно же, появление лишнего жира. Так вот что можно сделать? Это не сложно. Повторюсь, что положительных эффектов просто море. Понравилось видео Что делать, если съела лишнего? Ставь ЛАЙК и делись с друзьями ➤ https://www.youtube.com/watch?v=ozDgY4wapUc Хочешь узнавать все секреты первой? Подписывайся на канал Инна Сушкова ➤ http://bit.ly/2HdAPr8 Интересные видео: Как правильно спать, чтобы утром не было морщин и отёков https://www.youtube.com/watch?v=xbO75Qd6pBU Чего мужчины не хотят в отношениях с женщиной, но не говорят об этом https://www.youtube.com/watch?v=nTouMyu8bmg Освежающие, омолаживающие тональные средства https://www.youtube.com/watch?v=0zpWGc8q07w Это старит кожу сильнее всего? Как спасти свою кожу https://www.youtube.com/watch?v=VbrT0SpreEU Как убрать морщины и складки у рта. Упражнения от морщин марионеток https://www.youtube.com/watch?v=B52II2TfP-Y #ИннаСушкова #ГимнастикаДляЛица #ОмоложениеЛица