Раскрытие грудного отдела позвоночника | Красивая осанка и свободное дыхание с МФР-роллом

Подписывайтесь на мой телеграмм-канал, где вы сможете увидеть еще больше тренировок https://t.me/mari_stretching Мои курсы https://maristretching.skillspace.ru/school/courses Один из моих любимых комплексов упражнений, который помогает расслабить и раскрыть грудной отдел. Такие упражнения дарят ощущение легкости в этой области, убирают зажимы и дискомфорт со спины, делают дыхание свободным и помогают улучшить осанку. Групповые занятия в Петербурге https://t.me/mari_spb_pilates Отблагодарить за занятия ❤️ https://boosty.to/maristretching/donate Марафон «Плоский живот» - https://maristretching.skillspace.ru/course/63809/about