КАК СПРАВЛЯТЬСЯ СО СТРЕССОМ: ТВОРЧЕСТВО, УВЛЕЧЕНИЯ И СИЛА УЛЫБКИ #антистресс

В этом видео я продолжаю разговор о философии жизни и способах справляться со стрессом. Первый ключ — ПРИНЯТИЕ, второй — ТВОРЧЕСТВО И УВЛЕЧЕНИЯ. Музыка, гитара, песни — мои личные примеры того, как увлечения помогают переживать трудные моменты, находить силы и радость. Расскажу историю, как музыка помогла в сложной ситуации с мамой, поделюсь опытом «механической улыбки» и терапией смехом. Не зацикливайтесь на проблемах, ищите выход через творчество — это мощный ресурс для души. 📝 Напишите в комментариях, какие у вас увлечения помогают жить легче. 00:00 — 👋 Вступление: философия жизни и стресс 00:41 — 🎨 Второй ключ к спокойствию: увлечения и творчество 01:04 — 🎶 Личные истории 05:32 — 🎶 «Темная ночь» - отрывок из песни под гитару 09:21 — 😂 Терапия смеха 11:39 — 🧘 Итог: занимайтесь для души, не застревайте в телефонах 12:06 — 🔥 Привальный момент: песня про картошку у костра #творчество #философияжизни #каксправлятьсясострессом #увлечения #музыкаижизнь #гитарадлядуши #силомузыки #радостьжизни #механическаяулыбка #терапиясмехом - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 💥 Поддержите этот выпуск💰🔥: Карта Сбербанка: 2202208009455982 Сервис донатов: https://www.donationalerts.com/r/alexdrachev Вместе с донатом можно отправить комментарий⚡️, выразив поддержку или поблагодарив автора. Ваше сообщение я смогу запостить в одном из следующих видео.🤝🔥👍😘 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Уважаемые рекламодатели и партнёры, Если вы ищете способ рассказать о своём продукте или услуге широкой и лояльной аудитории, у нас есть отличное предложение для вас. Наша аудитория состоит из активных и заинтересованных пользователей. Мы предлагаем следующие форматы сотрудничества: - Обзор или упоминание вашего продукта/услуги в одном из наших видео. - Полноценная интеграция рекламы в начале, середине или конце видео. - Спонсорские видео - Совместные конкурсы и розыгрыши для повышения вовлеченности аудитории. - Эксклюзивные промокоды и ссылки для отслеживания конверсий. Для получения подробной информации вы можете связаться со мной: E-mail:  info.drachev@yandex.ru Telegram: https://t.me/Alex6715 Рассмотрим все предложения и постараемся найти оптимальный вариант, который поможет эффективно донести ваше сообщение до нашей аудитории! - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✔️ Меня также можно найти на других платформах: ➡️ Telegram-канал "СЪЕДОБНАЯ ЖИЗНЬ" https://t.me/ediblelife ➡️ ВКонтакте "СЪЕДОБНАЯ ЖИЗНЬ" https://vk.com/ediblelife ➡️ Яндекс.Дзен https://dzen.ru/alexdrachev ➡️ ВКонтакте "ДОРОГОМАНИЯ" https://vk.com/dorogamania ➡️ Rutube https://rutube.ru/channel/24363274 ➡️ Youtube https://www.youtube.com/alexdrachev - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -