Практика для шеи

В шейно-воротниковой зоне расположены крупные нервные сплетения стимуляция которых благоприятно сказывается на работоспособности, активная работа мышц улучшает кровообращение. Практика не рекомендована людям имеющим проблемы с шейным отделом позвоночника, но подойдет как профилактика.