Мое телесное восприятие. Что важно знать?

Друзья! Всем доброго дня, хочу поделится с вами мыслями и материалами, что мы разбираем на клубных занятиях. А мы весь месяц разбираем что же такое ресурс: телесный, психоэмоциональный, уровень энергии, исследуем наши крайние состояния. Очень интересные осознания возникают именно в групповой работе, когда каждый, описывая свое, начинает видеть шире через описания другого. Очень важно в этой теме научится видеть свои «крайние состояния», я условно их называю «состояние на -3 и -5», потому что именно в моменты, когда мы туда заходим, нас скидывает на инстинктивный уровень сознания, тело переключается на режим выживания, срабатывают инстинкты и дальше мы может оказаться уже в разрушительном для себя состоянии. Как это происходит и почему – более подробно смотрите в моем новом видео. Там я рассказываю о способах восприятия, и как мы их расширяем, о важности телесного считывания, как способа видеть свои состояния и ощущения и понимать себя. А кто хочет попасть в клуб «Моя осознанность» пишите в комментариях! Уже идет набор на новый месяц. И темой будет – изучение наших эмоций и чувств.