Настройся на лучший день | медитация для спокойного пробуждения

Эта медитация поможет вам настроить мысли на сегодняшний день, почувствовать своё состояние и услышать, что день хочет от вас. Вы мягко входите в утро, снимаете внутреннее напряжение и находите ясность, которая сопровождает вас весь день. Мы пройдем через визуализацию, работу с ощущениями и контакт с телом, чтобы вы почувствовали энергию, цвет и настроение своего дня. Медитация подходит как для новичков, так и для тех, кто практикует осознанность ежедневно. Если видео поможет вам настроиться — поддержите канал подпиской и оставьте комментарий 💛 ✨Хочешь узнать свои таланты, сильные стороны и где твои деньги? Получи бесплатный разбор по фото в боте Виктории Шерстобитовой прямо сейчас: 👉 https://t.me/sut1_bot?start=id543765490 Добро пожаловать в пространство ясности и честности ❤️ Переходите в мой Telegram-канал - https://t.me/+0dgVaVZlnqBhNjdi Эта практика помогает: • Помогает мягко войти в день без тревоги и напряжения • Настраивает мысли, тело и эмоциональное состояние • Дает ясность, какой энергии просит сегодняшний день • Помогает услышать себя и выбрать нужное состояние • Создает внутреннюю опору и контакт с собой Слушайте в тишине или в наушниках — эта медитация лучше всего работает, когда вы полностью в контакте с собой. Если почувствовали новое состояние или пришёл важный образ — напишите в комментариях, что открылось. Ваши отклики помогают создавать ещё более глубокие медитации. #медитация #утренняяпрактика #медитацияспокойствия #осознаннаяжизнь #настройкадня #мягкиепрактики #здоровье #саморазвитие утренняя медитация медитация на сегодняшний день медитация для ясности как настроить мысли утром медитация для спокойствия практика осознанности утром медитация для энергии настрой на день медленное дыхание практика медитация для настроения визуализация на утро медитация для расслабления медитация для концентрации как начать день правильно голосовая медитация утром