Прикорм ребёнка. Видео ностальгия. Подробности в описании. Также есть меню, читайте ниже.
Каждый родитель сам решает когда вводить прикорм. Это зависит от многих факторов. Но в целом начало прикорма происходит с 4 до 6 месяцев. Особенно важным является наличие пищевого интереса у ребенка. Ребенок должен видеть, как едят взрослые, должен тоже хотеть попробовать еду. Поэтому для начала нужно брать ребенка на совместные трапезы. Для того, чтобы познакомиться с едой, детям нужно ее изучить, возможно даже руками, чтобы понять и ощутить консистенцию. Важно помнить, что рацион ребенка должен быть разнообразным. Вводить новый продукт можно каждые 2-3 дня. Это нужно для того, чтобы отследить нет ли аллергии на тот или иной продукт. Пробуем новые продукты в первой половине дня, чтобы ночь прошла спокойно. Цель прикорма, это не накормить, а познакомить ребенка с едой и адаптировать ЖКТ. Помимо еды, ребенок знакомится с посудой и столовыми приборами. Пить можно из обычной кружки. Мы использовали непроливайку, но все равно дочка долго не могла понять, что ее надо переворачивать. И пришлось перейти на стаканы с трубочками(это было довольно долгое время). И спустя какое-то время дочка начали пить из кружки сама. Из приборов проще всего оказалась вилка. Научиться накалывать еду проще, чем зачерпывать, не расплескав. За столом не должно быть ничего лишнего. За столом все сидят и коммуницируют друг с другом. Да, тут тоже зарождаются первые навыки коммуникации. Если вы хотите, чтобы ребенок питался полезной едой, то должны сами ее есть. Когда вы расширили прикорм, то можно сочетать продукты. Например, брокколи ирис, кабачок и картошка, куриная грудка и зеленый горошек, гречка и кролик, кукурузная каша и курага, овсяная каша и банан, пшенная каша и тыква, тыква и яблоко, яблоко и морковь, яблоко и свекла, цветная капуста и тыква, пшенная каша и тыква. Нашла свои заметки питания после 11 месяцев: Завтрак: Каша+фрукты или ягоды Творожно-овощные и ли творожно-злаковые запеканки Несколько глотков воды после приема пищи. А между приемами пищи предлагать воду, морсы, чай. Обед: Макароны+мясо/рыба, овощи+мясо/рыба. В овощи добавляем растительное масло 1 ч.л.каша (150-180)+мясо(50)/рыба или каша+овощи. В кашу обязательно добавляем сливочное масло 1/2 ч.л. Овощной суп, хлеб Полдник: 80-100 мл кефира, 50г творог или творожная запеканка. Фрукты или пюре. Тыквенная запеканка Ужин: рыба и овощи, макароны и овощи Комментарии: половинка желтка 2 раза в неделю (на завтрак),до 10 месяцев 1/4 желтка Рыба 2 раза в неделю, отварная, до 50 грамм. Творог до 50 грамм.Мясо до 80-100 грамм Можно укроп и петрушку Сочетаем продукты: Каша и фрукты Овощи и мясо Макароны и овощи, рыба и овощи, каша и овощи Варианты завтраков: Запеканка рисовая с яблоками, сыр, компот Молочный рисовый супчик, творожная ватрушка, морс Молочная пшенная кашка, бутерброд с маслом Гречневая каша, кукурузная каша, тыквенная каша Омлет с сыром Варианты вторых завтраков/полдников: фрукты (чередуем их), ягоды, печенье без сахара, морковные или тыквенные кексы, сырники, блинчики Варианты обеда или ужина: Суп картофельный с фасолью, голубцы, тушеная свекла Салатик из капусты с огурцами, картофель, биточки из говядины Картофельный суп-пюре, салат витаминный Молочный суп с макаронами, запеканка картофельная с печенью Щи из свежей капусты с картофелем и сметанкой, фрикадельки из говядины в соусе, винегрет Рассольник домашний со сметанкой, рыбные тефтели+хлеб, компот, морс, кисель #прикорм #вариантыприкорма #завтрак #обед #ужин #правилаприкорма
Каждый родитель сам решает когда вводить прикорм. Это зависит от многих факторов. Но в целом начало прикорма происходит с 4 до 6 месяцев. Особенно важным является наличие пищевого интереса у ребенка. Ребенок должен видеть, как едят взрослые, должен тоже хотеть попробовать еду. Поэтому для начала нужно брать ребенка на совместные трапезы. Для того, чтобы познакомиться с едой, детям нужно ее изучить, возможно даже руками, чтобы понять и ощутить консистенцию. Важно помнить, что рацион ребенка должен быть разнообразным. Вводить новый продукт можно каждые 2-3 дня. Это нужно для того, чтобы отследить нет ли аллергии на тот или иной продукт. Пробуем новые продукты в первой половине дня, чтобы ночь прошла спокойно. Цель прикорма, это не накормить, а познакомить ребенка с едой и адаптировать ЖКТ. Помимо еды, ребенок знакомится с посудой и столовыми приборами. Пить можно из обычной кружки. Мы использовали непроливайку, но все равно дочка долго не могла понять, что ее надо переворачивать. И пришлось перейти на стаканы с трубочками(это было довольно долгое время). И спустя какое-то время дочка начали пить из кружки сама. Из приборов проще всего оказалась вилка. Научиться накалывать еду проще, чем зачерпывать, не расплескав. За столом не должно быть ничего лишнего. За столом все сидят и коммуницируют друг с другом. Да, тут тоже зарождаются первые навыки коммуникации. Если вы хотите, чтобы ребенок питался полезной едой, то должны сами ее есть. Когда вы расширили прикорм, то можно сочетать продукты. Например, брокколи ирис, кабачок и картошка, куриная грудка и зеленый горошек, гречка и кролик, кукурузная каша и курага, овсяная каша и банан, пшенная каша и тыква, тыква и яблоко, яблоко и морковь, яблоко и свекла, цветная капуста и тыква, пшенная каша и тыква. Нашла свои заметки питания после 11 месяцев: Завтрак: Каша+фрукты или ягоды Творожно-овощные и ли творожно-злаковые запеканки Несколько глотков воды после приема пищи. А между приемами пищи предлагать воду, морсы, чай. Обед: Макароны+мясо/рыба, овощи+мясо/рыба. В овощи добавляем растительное масло 1 ч.л.каша (150-180)+мясо(50)/рыба или каша+овощи. В кашу обязательно добавляем сливочное масло 1/2 ч.л. Овощной суп, хлеб Полдник: 80-100 мл кефира, 50г творог или творожная запеканка. Фрукты или пюре. Тыквенная запеканка Ужин: рыба и овощи, макароны и овощи Комментарии: половинка желтка 2 раза в неделю (на завтрак),до 10 месяцев 1/4 желтка Рыба 2 раза в неделю, отварная, до 50 грамм. Творог до 50 грамм.Мясо до 80-100 грамм Можно укроп и петрушку Сочетаем продукты: Каша и фрукты Овощи и мясо Макароны и овощи, рыба и овощи, каша и овощи Варианты завтраков: Запеканка рисовая с яблоками, сыр, компот Молочный рисовый супчик, творожная ватрушка, морс Молочная пшенная кашка, бутерброд с маслом Гречневая каша, кукурузная каша, тыквенная каша Омлет с сыром Варианты вторых завтраков/полдников: фрукты (чередуем их), ягоды, печенье без сахара, морковные или тыквенные кексы, сырники, блинчики Варианты обеда или ужина: Суп картофельный с фасолью, голубцы, тушеная свекла Салатик из капусты с огурцами, картофель, биточки из говядины Картофельный суп-пюре, салат витаминный Молочный суп с макаронами, запеканка картофельная с печенью Щи из свежей капусты с картофелем и сметанкой, фрикадельки из говядины в соусе, винегрет Рассольник домашний со сметанкой, рыбные тефтели+хлеб, компот, морс, кисель #прикорм #вариантыприкорма #завтрак #обед #ужин #правилаприкорма