Продукты, которые нужно исключить из рациона после 40 лет
Скачай бесплатно эффективную технику самомассажа ➤ https://bit.ly/3ltoRf7 Онлайн курс «Узнаем и создаём своё лицо» ➤ https://bit.ly/3s4w2N7 Бьюти-путешествие на Алтай ➤ https://bit.ly/3cOGrpH ➤ Бесплатные программы Инны Сушковой https://clck.ru/36rtpu ➤ Платные программы Инны Сушковой https://clck.ru/32puLU ➤ Телеграм канал https://t.me/sushkovainna ➤ Задать вопрос по курсам WhatsApp https://wa.me/79137505770 Присоединяйся в соц.сетях: ВКонтакте https://vk.com/innasushkova Яндекс Дзен https://dzen.ru/sushkovainna Всем привет! Я Инна Сушкова и сегодня о том, какие группы продуктов я предлагаю вам убрать из своего рациона, особенно если вам 40 плюс. Наверное, честнее сказать, что вообще эти продукты нужно убрать из рациона, но до 40-45 лет наш организм в очень ресурсном состоянии и он справляется. После 40 происходит перестройка в организме, мы с вами меняемся, метаболизм замедляется, чувствительность к компонентам вредным повышена, мышечная масса начинает заменяться жировой, и мы с вами можем меньше есть, но набирать вес. В общем очень много процессов и здесь в этом возрасте очень важно относиться осознанно ко всему тому, что мы в себя впускаем. Сейчас я говорю и о питании в буквальном смысле этого слова, и это для меня касается и остальных областей жизни: какие эмоции мы позволяем себе усиливать, какие мысли. В общем отношение все. Но сегодня конкретно про питание по вашим просьбам. Предыдущий ролик - 7 продуктов, которые я включила в свой рацион и считаю очень важными после 40 лет, вы можете посмотреть по этой ссылке, внизу оставлю, а сегодня о том, от чего я отказалась. И немножко поделюсь к, как я это сделала, потому, что есть вещи, от которых мне очень легко было отказаться, а есть вещи, которые так цепляют до сих пор. Поехали! 00:00 Продукты которые нужно исключить из рациона после 40 лет 01:28 Первое - это белое мучное. 04:31 Второе – это белое сладкое: сахар и все производные. 08:52 Третье – это все консервы не вашего производства 11:12 Четвертое – это все мясные полуфабрикаты 13:30 Пятое – это все готовые соусы 15:31 Шестое – это газированные напитки Понравилось видео Продукты, которые нужно исключить из рациона после 40 лет? Ставь ЛАЙК и делись с друзьями ➤ https://www.youtube.com/watch?v=HAO5zZGQhl4 Хочешь узнавать все секреты первой? Подписывайся на канал Инна Сушкова ➤ http://bit.ly/2HdAPr8 Интересные видео: Как убрать складку на подбородке. Техника работы с подбородочной мышцей, овалом лица и уголками губ https://www.youtube.com/watch?v=yYh1QIfz2K8 Если вы хотите быть красивой, то вам необходимо знать это! https://www.youtube.com/watch?v=Nv7sM5HOtiY Женская гимнастика для глаз: улучшаем зрение, разглаживаем морщины, убираем красноту https://www.youtube.com/watch?v=Rfv7p70UxTU Упражнение для красивой шеи и четкого овала лица https://www.youtube.com/watch?v=uD-RojZKGa8 Волшебные техники, которые помогут быстро взбодриться https://www.youtube.com/watch?v=9WSRPhbcrmA #ИннаСушкова #ГимнастикаДляЛица #ОмоложениеЛица
Скачай бесплатно эффективную технику самомассажа ➤ https://bit.ly/3ltoRf7 Онлайн курс «Узнаем и создаём своё лицо» ➤ https://bit.ly/3s4w2N7 Бьюти-путешествие на Алтай ➤ https://bit.ly/3cOGrpH ➤ Бесплатные программы Инны Сушковой https://clck.ru/36rtpu ➤ Платные программы Инны Сушковой https://clck.ru/32puLU ➤ Телеграм канал https://t.me/sushkovainna ➤ Задать вопрос по курсам WhatsApp https://wa.me/79137505770 Присоединяйся в соц.сетях: ВКонтакте https://vk.com/innasushkova Яндекс Дзен https://dzen.ru/sushkovainna Всем привет! Я Инна Сушкова и сегодня о том, какие группы продуктов я предлагаю вам убрать из своего рациона, особенно если вам 40 плюс. Наверное, честнее сказать, что вообще эти продукты нужно убрать из рациона, но до 40-45 лет наш организм в очень ресурсном состоянии и он справляется. После 40 происходит перестройка в организме, мы с вами меняемся, метаболизм замедляется, чувствительность к компонентам вредным повышена, мышечная масса начинает заменяться жировой, и мы с вами можем меньше есть, но набирать вес. В общем очень много процессов и здесь в этом возрасте очень важно относиться осознанно ко всему тому, что мы в себя впускаем. Сейчас я говорю и о питании в буквальном смысле этого слова, и это для меня касается и остальных областей жизни: какие эмоции мы позволяем себе усиливать, какие мысли. В общем отношение все. Но сегодня конкретно про питание по вашим просьбам. Предыдущий ролик - 7 продуктов, которые я включила в свой рацион и считаю очень важными после 40 лет, вы можете посмотреть по этой ссылке, внизу оставлю, а сегодня о том, от чего я отказалась. И немножко поделюсь к, как я это сделала, потому, что есть вещи, от которых мне очень легко было отказаться, а есть вещи, которые так цепляют до сих пор. Поехали! 00:00 Продукты которые нужно исключить из рациона после 40 лет 01:28 Первое - это белое мучное. 04:31 Второе – это белое сладкое: сахар и все производные. 08:52 Третье – это все консервы не вашего производства 11:12 Четвертое – это все мясные полуфабрикаты 13:30 Пятое – это все готовые соусы 15:31 Шестое – это газированные напитки Понравилось видео Продукты, которые нужно исключить из рациона после 40 лет? Ставь ЛАЙК и делись с друзьями ➤ https://www.youtube.com/watch?v=HAO5zZGQhl4 Хочешь узнавать все секреты первой? Подписывайся на канал Инна Сушкова ➤ http://bit.ly/2HdAPr8 Интересные видео: Как убрать складку на подбородке. Техника работы с подбородочной мышцей, овалом лица и уголками губ https://www.youtube.com/watch?v=yYh1QIfz2K8 Если вы хотите быть красивой, то вам необходимо знать это! https://www.youtube.com/watch?v=Nv7sM5HOtiY Женская гимнастика для глаз: улучшаем зрение, разглаживаем морщины, убираем красноту https://www.youtube.com/watch?v=Rfv7p70UxTU Упражнение для красивой шеи и четкого овала лица https://www.youtube.com/watch?v=uD-RojZKGa8 Волшебные техники, которые помогут быстро взбодриться https://www.youtube.com/watch?v=9WSRPhbcrmA #ИннаСушкова #ГимнастикаДляЛица #ОмоложениеЛица