Корки похудел на 47 кг по методике Джона Габриэля
http://www.kodgabriel.ru/online-training/webinar-lp Зарегистрируйтесь для участия в бесплатном телеклассе «Вся правда о похудении» Корки Стэнтон похудел на 47 кг по методике Джона Габриэля. Послушайте его рассказ: «47кг примерно за год. Наконец-то я выгляжу эстетично. Я чувствую себя на 20 лет моложе. Когда мне исполнилось 56 лет, я весил 140 кг. Я принимал 6 различных лекарств. Из-за артрита каждое утро я просыпался с болями по всему телу. Мне даже было тяжело завязать шнурки. Поэтому приходилось использовать обувь без шнурков, чтобы не нужно было нагибаться. Мне всегда нравилось ходить в походы. Я переживал: неужели я больше никогда не отправлюсь в поход? Неужели это конец, закат моей жизни? У меня было что-то вроде кризиса среднего возраста. Мысль о лишнем весе не давала мне покоя. Я думал, что лет через 10 умру от сердечного приступа. И я понял, что нужно радикально менять ситуацию. Мне виделось всего два выхода. Первый -- отрезать себе живот. И второй -- радикально изменить свой режим питания. Других вариантов не было. Правильным оказался вариант «радикально изменить свой режим питания». Из Интернета я узнал о Джоне Габриэле и его книге «Метод Габриэля». Джон говорил, что нужно визуализировать, каким ты хочешь быть. И для меня это стало самым важным уроком. Когда я визуализирую себя стройным и здоровым, я не могу есть чизбургеры, картошку фри и т. д. Такая пища не сочетается с такой визуализацией. Если вы знаете, что станете таким, и постоянно визуализируете это, ваше поведение меняется. Когда вы визуализируете себя стройным и здоровым, ваши действия соответствуют этой визуализации. Это стало для меня самым главным уроком. Когда я ехал в гости к сестре на День благодарения, я заранее спланировал свое питание. Перед тем, как ехать к ней, я зашел в «Салатный бар», где продаются органические продукты. Там можно найти любые фрукты и овощи без масла и каких-либо других заправок. Мне очень понравилось, я люблю это место. Когда я пришел на празднование Дня благодарения, я уже был сыт. И поэтому вредная пища -- жирная индейка, бисквиты с маслом и т. п. -- уже не привлекала меня. Она не вызывала у меня аппетита, потому что я вдоволь наелся отличного салата. И мне не нужно себя мучать. Я отвык от этой еды, и она в принципе стала менее привлекательной для меня. Я знаю, к чему приводит такая еда. Из-за нее у меня были проблемы со здоровьем, мне нужно было принимать 6 различных лекарств. Сейчас я ем великое множество разных продуктов, а мой вес продолжает снижаться. Я уже дважды ходил в поход, все прошло прекрасно. Я больше общаюсь с людьми. Я стал общительнее и приветливее -- и люди ко мне потянулись. У меня все хорошо. И я собираюсь прожить долгую, здоровую, активную жизнь. Полную общения... и вкуса.
http://www.kodgabriel.ru/online-training/webinar-lp Зарегистрируйтесь для участия в бесплатном телеклассе «Вся правда о похудении» Корки Стэнтон похудел на 47 кг по методике Джона Габриэля. Послушайте его рассказ: «47кг примерно за год. Наконец-то я выгляжу эстетично. Я чувствую себя на 20 лет моложе. Когда мне исполнилось 56 лет, я весил 140 кг. Я принимал 6 различных лекарств. Из-за артрита каждое утро я просыпался с болями по всему телу. Мне даже было тяжело завязать шнурки. Поэтому приходилось использовать обувь без шнурков, чтобы не нужно было нагибаться. Мне всегда нравилось ходить в походы. Я переживал: неужели я больше никогда не отправлюсь в поход? Неужели это конец, закат моей жизни? У меня было что-то вроде кризиса среднего возраста. Мысль о лишнем весе не давала мне покоя. Я думал, что лет через 10 умру от сердечного приступа. И я понял, что нужно радикально менять ситуацию. Мне виделось всего два выхода. Первый -- отрезать себе живот. И второй -- радикально изменить свой режим питания. Других вариантов не было. Правильным оказался вариант «радикально изменить свой режим питания». Из Интернета я узнал о Джоне Габриэле и его книге «Метод Габриэля». Джон говорил, что нужно визуализировать, каким ты хочешь быть. И для меня это стало самым важным уроком. Когда я визуализирую себя стройным и здоровым, я не могу есть чизбургеры, картошку фри и т. д. Такая пища не сочетается с такой визуализацией. Если вы знаете, что станете таким, и постоянно визуализируете это, ваше поведение меняется. Когда вы визуализируете себя стройным и здоровым, ваши действия соответствуют этой визуализации. Это стало для меня самым главным уроком. Когда я ехал в гости к сестре на День благодарения, я заранее спланировал свое питание. Перед тем, как ехать к ней, я зашел в «Салатный бар», где продаются органические продукты. Там можно найти любые фрукты и овощи без масла и каких-либо других заправок. Мне очень понравилось, я люблю это место. Когда я пришел на празднование Дня благодарения, я уже был сыт. И поэтому вредная пища -- жирная индейка, бисквиты с маслом и т. п. -- уже не привлекала меня. Она не вызывала у меня аппетита, потому что я вдоволь наелся отличного салата. И мне не нужно себя мучать. Я отвык от этой еды, и она в принципе стала менее привлекательной для меня. Я знаю, к чему приводит такая еда. Из-за нее у меня были проблемы со здоровьем, мне нужно было принимать 6 различных лекарств. Сейчас я ем великое множество разных продуктов, а мой вес продолжает снижаться. Я уже дважды ходил в поход, все прошло прекрасно. Я больше общаюсь с людьми. Я стал общительнее и приветливее -- и люди ко мне потянулись. У меня все хорошо. И я собираюсь прожить долгую, здоровую, активную жизнь. Полную общения... и вкуса.