БОКСЕРСКАЯ ТРЕНИРОВКА | БОЙ С ТЕНЬЮ С ГАНТЕЛЯМИ | ТРЕНИРОВКА В СПОРТЗАЛЕ

Друзья, Вы можете поддержать мою деятельность на платформе Boosty по ссылке https://boosty.to/mikhailkaznin/about Спасибо Вам большое! Бой с тенью с гантелями: Упражнения: 1. Прямые удары 2. Боковые удары 3. Апперкоты 4. Двойка 5. Тройка 6. Повторяющаяся атака 7. Ближний бой 8. Вольный бой Стань лучше!