Пресс (мышцы живота). Разбор с миографом

Скачать видео можно на моем Телеграм канале https://t.me/alexandersemenovchannel Простые упражнения, которые каждый пытался делать. Давайте узнаем как правильно. ⠀ Смотрите видео до конца и увидите как напрягаются мышцы живота. ⠀ Наталью можно поблагодарить в комментариях С уважением, Александр Семенов ➡️➡️➡️ Получить уроки по оценке внутреннего вращения ТБС и улучшения его подвижности можно по ссылке: https://anatomystudy.ru/paket_TBC?utm_source=youtube&utm_medium=alexandersemenovchannel&utm_campaign=post