Синдром самозванца — это НЕ ты. Это режим мозга. Как его выключить и вернуть уверенность за 60 сек.

Синдром самозванца — это не твой характер и не «неуверенность». Это биология, которая защищает тебя от успеха. 🤖 Бот “ПУТЬ” — ежедневные 10-минутные практики — https://t.me/sawaybot 📘 Большое видео “7 причин выгорания и стресса” https://t.me/sawaybot Ты можешь быть талантливым, компетентным, успешным — но всё равно внутри живёт ощущение, что тебя вот-вот «раскроют». Это не слабость. Это режим выживания, который включает мозг, когда успех кажется опасным. В этом видео ты узнаешь: 🔹 почему мозг обесценивает твои достижения; 🔹 как кортизол и страх изменений усиливают синдром самозванца; 🔹 почему перфекционизм — это попытка избежать боли, а не стремление к качеству; 🔹 как через тело дать мозгу «разрешение» быть собой; 🔹 и как за 60 секунд снизить внутреннее напряжение. В конце — короткая практика, которая помогает телу дать разрешение на успех. И самое главное: такая практика работает только при регулярности, потому что меняется не настроение, а нейронные связи. синдром самозванца, как избавиться от синдрома самозванца, низкая самооценка, самокритика, перфекционизм, почему я обесцениваю себя, как стать увереннее, внутренний критик, тревожный мозг, кортизол и стресс, как принять себя, психология успеха, как перестать бояться ошибок, нейрофизиология, ментальное здоровье, Андрей Совко, ПУТЬ #синдромсамозванца #самозванец #внутреннийкритик #перфекционизм #самооценка #самооценканавыживание #янедостаточен #тревога #ментальноездоровье #нейропсихология #нейрофизиология #мозг #нервнаясистема #психология #путь #АндрейСовко #выгорание #самоценность #личностныйрост #страхошибки #страхпровала #стыд #вина #эмоции #мышления #осознанность #практикамедитации #тревожныйум #какперестатьнакручивать #принятие