Внутренний диалог: когда он становится проблемой? / Советы психотерапевта

Здравствуйте! С вами врач психотерапевт Белик Сергей Григорьевич. Мы часто прокручиваем в голове какой-то неудачный разговор, размышляя, как должны были себя вести и что говорить. В целом, в таком анализе нет ничего плохо, наоборот, это помогает нам развиваться как личности. Но порой, внутренние диалоги выходят за рамки рациональности и становятся навязчивыми спутниками человека. Как понять, когда такие "беседы" перерастают в психологическую проблемы и что с этим делать? Обсудим в сегодняшнем выпуске. Напишите в комментариях, а вы ведете внутренние диалоги. Пытаетесь переиграть состоявшиеся разговоры? Подписывайтесь на канал, ставьте лайк и будьте психологически здоровы! 0:00 - Вступление 0:18 - Когда внутренний диалог становится проблемой? 3:07 - Навязчивое проигрывание ситуации vs планирование разговора 4:26 - Фантазии - это проблема? 5:17 - Анализ разговора 6:26 - Важные выводы #психология #сергейбелик #внутреннийдиалог #проблемы #психологияличности