Йогалатес для стройности: подтянутое тело за 15 минут💃🏻🕺

Дорогие друзья, добро пожаловать на канал ⁨@olesiayoga⁩  , в новом видео я подготовила для вас эффективную практику йогалатеса — идеальное сочетание йоги и пилатеса для укрепления мышц, улучшения осанки и создания стройного, подтянутого тела. Тренировка подходит для любого уровня подготовки и поможет улучшить гибкость, повысить тонус и обрести гармонию тела и духа. Присоединяйтесь, я вас уже жду! #olesiayoga #йогалатес #жиросжигающаятренировка #стройноетело #йоганавсетело #йогадляжизни #йогадляздоровья #йогадляпродолжающих #йогадляначинающих #йогадома #йогаонлайн https://youtu.be/6cNrAdz43mQ - видео на youtube https://vkvideo.ru/video-228415233_456239153 - видео в VK Видео Присоединяйтесь ко мне на разных платформах: youtube.com/channel/UCZMNvzmC41r-ZLg8uQTa4hQ - ссылка на youtube https://rutube.ru/channel/42931885/ - ссылка на rutube https://vk.com/olesiayoga -VK Видео