Лучшие БАДы для снижения холестерина | Берберин Красный рис Атишок Фитостеролы Бергамот Спирулина
►Для связи со мной: Telegram https://t.me/yuzhakovanton 2:27 Бергамот 5:02 Красный дрожжевой рис (RYR) 7:23 Артишок 9:46 Берберин 12:45 Растительные стерины/станолы 14:32 Спирулина 15:37 Силимарин 17:12 Чеснок 18:45 Экстракт зеленого чая 20:47 Поликозанолы 22:04 Топ БАДов (тут начинается самое важное) 23:12 Еще раз про Бергамот 24:31 Еще раз про Красный дрожжевой рис 24:56 Еще раз про Берберин 27:15 Еще раз про Фитостеролы 27:30 Лучшая связка БАДов 28:27 Дозы для связки лучших БАДов Бергамот: Бергамот, красный дрожжевой рис, артишок и берберин были наиболее эффективны в снижении уровней ЛПНП и общего холестерина. Бергамот имел самые высокие значения P-балла, которые отражают снижение ЛПНП, Общего холестерина и триглицеридов. Однако достоверность доказательств его эффективности в снижении уровня ЛПНП была оценена как очень низкая для бергамота, в отличие от красного дрожжевого риса, который был оценен как второй лучший с точки зрения эффективности в снижении уровня ЛПНП. Красный рис: Красный дрожжевой рис, традиционное китайское лекарство, содержит монаколины, в частности монаколин К, который химически идентичен ловастатину. В соответствии с нашими наблюдениями, метаанализ показал, что красный дрожжевой рис значительно снижает уровень общего холестерина и ЛПНП и повышает уровень ЛПВП. Положительный эффект красного дрожжевого риса на липидный профиль связан со статиноподобным механизмом действия, который заключается в ингибировании гидроксиметилглутарил кофермента А (ГМГ-КоА) редуктазы монаколином К. Несмотря на некоторые опасения по поводу безопасности в отношении статиноподобного механизма действия, было показано, что частота побочных эффектов очень низкая. Берберин и артишок Берберин и артишок оказались почти одинаково эффективными в снижении ЛПНП и общего холестерина. Этот результат также подтверждает обоснованность рекомендаций Международной экспертной группы по липидам 2018 года, которые классифицируют берберин и артишок как класс I и IIa соответственно для использования у пациентов с непереносимостью статинов в качестве монотерапии или совместного применения с эзетимибом. Берберин Берберин имеет уникальный механизм действия: посредством убиквинации и последующей деградации ядерного фактора гепатоцитов 1 альфа (HNF-1 альфа) он ингибирует пропротеиновую конвертазу субтилизин/кексин типа 9 (PCSK9) и активирует рецепторы для ЛПНП. Таким образом, существует потенциал для комбинированной терапии с красным дрожжевым рисом, который имеет статиноподобный механизм действия. Липидоснижающее действие фитостеролов было показано в нескольких метаанализах, указывающих на выраженное снижение ЛПНП и общий холестерин. Мы подтвердили эти результаты, но влияние на ЛПНП и общий холестерин было скромным, и фитостеролы/станолы заняли пятое место по снижению ОХ и ЛПНП. Тем не менее, из-за различных механизмов действия, включая ингибирование кишечной абсорбции, они могут быть эффективны в сочетании с другими Лучшая связка БАДов: Красный рис – ингибирует ГМГ-КоА. Берберин – ингибирует PCSK9. Фитостеролы/станолы – ингибируют кишечную абсорбацию холестерина. Артишок – стимулирует выведения холестерина с желчью Дозы: Красный рис – 600-1200 мг в день Берберин – 1000-1500 мг в день Артишок – 500–1500 мг в день Фитостеролы/станолы – 2000-3000 мг в день. Клетчатка 30 грамм в день
►Для связи со мной: Telegram https://t.me/yuzhakovanton 2:27 Бергамот 5:02 Красный дрожжевой рис (RYR) 7:23 Артишок 9:46 Берберин 12:45 Растительные стерины/станолы 14:32 Спирулина 15:37 Силимарин 17:12 Чеснок 18:45 Экстракт зеленого чая 20:47 Поликозанолы 22:04 Топ БАДов (тут начинается самое важное) 23:12 Еще раз про Бергамот 24:31 Еще раз про Красный дрожжевой рис 24:56 Еще раз про Берберин 27:15 Еще раз про Фитостеролы 27:30 Лучшая связка БАДов 28:27 Дозы для связки лучших БАДов Бергамот: Бергамот, красный дрожжевой рис, артишок и берберин были наиболее эффективны в снижении уровней ЛПНП и общего холестерина. Бергамот имел самые высокие значения P-балла, которые отражают снижение ЛПНП, Общего холестерина и триглицеридов. Однако достоверность доказательств его эффективности в снижении уровня ЛПНП была оценена как очень низкая для бергамота, в отличие от красного дрожжевого риса, который был оценен как второй лучший с точки зрения эффективности в снижении уровня ЛПНП. Красный рис: Красный дрожжевой рис, традиционное китайское лекарство, содержит монаколины, в частности монаколин К, который химически идентичен ловастатину. В соответствии с нашими наблюдениями, метаанализ показал, что красный дрожжевой рис значительно снижает уровень общего холестерина и ЛПНП и повышает уровень ЛПВП. Положительный эффект красного дрожжевого риса на липидный профиль связан со статиноподобным механизмом действия, который заключается в ингибировании гидроксиметилглутарил кофермента А (ГМГ-КоА) редуктазы монаколином К. Несмотря на некоторые опасения по поводу безопасности в отношении статиноподобного механизма действия, было показано, что частота побочных эффектов очень низкая. Берберин и артишок Берберин и артишок оказались почти одинаково эффективными в снижении ЛПНП и общего холестерина. Этот результат также подтверждает обоснованность рекомендаций Международной экспертной группы по липидам 2018 года, которые классифицируют берберин и артишок как класс I и IIa соответственно для использования у пациентов с непереносимостью статинов в качестве монотерапии или совместного применения с эзетимибом. Берберин Берберин имеет уникальный механизм действия: посредством убиквинации и последующей деградации ядерного фактора гепатоцитов 1 альфа (HNF-1 альфа) он ингибирует пропротеиновую конвертазу субтилизин/кексин типа 9 (PCSK9) и активирует рецепторы для ЛПНП. Таким образом, существует потенциал для комбинированной терапии с красным дрожжевым рисом, который имеет статиноподобный механизм действия. Липидоснижающее действие фитостеролов было показано в нескольких метаанализах, указывающих на выраженное снижение ЛПНП и общий холестерин. Мы подтвердили эти результаты, но влияние на ЛПНП и общий холестерин было скромным, и фитостеролы/станолы заняли пятое место по снижению ОХ и ЛПНП. Тем не менее, из-за различных механизмов действия, включая ингибирование кишечной абсорбции, они могут быть эффективны в сочетании с другими Лучшая связка БАДов: Красный рис – ингибирует ГМГ-КоА. Берберин – ингибирует PCSK9. Фитостеролы/станолы – ингибируют кишечную абсорбацию холестерина. Артишок – стимулирует выведения холестерина с желчью Дозы: Красный рис – 600-1200 мг в день Берберин – 1000-1500 мг в день Артишок – 500–1500 мг в день Фитостеролы/станолы – 2000-3000 мг в день. Клетчатка 30 грамм в день