Мышцы спины. Самая большая ошибка. Миограф

То, что вы увидите, является очень прикладной информацией для тренировок. При оценке осанки тело выдает нам все данные про слабые и напряженные мышцы. Надо только внимательно смотреть и тестировать. Часто слышу, что мышцы спин перенапряжены при осанке, когда таз смещен впереди и грудная клетка наклонена назад. Но это большая ошибка. Напряжение мышц как раз отсутствует в таком положении. За редким исключением и находил там напряжение и то это был человек с деформацией позвоночника. Смотрите видео, пожалуйста, и пишите свои мысли. Скачать видео можно на моем Телеграм канале https://t.me/alexandersemenovchannel ➡️➡️➡️ Получить уроки по оценке внутреннего вращения ТБС и улучшения его подвижности можно по ссылке: https://anatomystudy.ru/paket_TBC?utm_source=youtube&utm_medium=alexandersemenovchannel&utm_campaign=post