МОЯ ИСТОРИЯ ТОЧКИ СБОРКИ

🛑 О ЧЁМ ЭТОТ ВЫПУСК? Это разговор о самом трудном. О моменте, когда рушится всё, а ты остаешься один на один с болью и ощущением, что выхода нет. Я искренне верю, что мой опыт и простая практика, о которой я рассказываю, станут для вас опорой и первым шагом к свету. ✍️ ПРАКТИКА ИЗ ВЫПУСКА: «УТРЕННИЕ СТРАНИЦЫ» Вместо сложной техники — тот самый шаг, который спас меня. Проснуться, налить кофе и выписать 3-4 страницы всех мыслей, которые приходят в голову. Это не дневник, а «мозг-рука», который структурирует хаос в голове, снижает стресс и возвращает ясность. Попробуйте прямо завтра. 💬 ВАЖНОЕ ЗАДАНИЕ ДЛЯ ВАС (Это изменит всё): Попробовали технику? Напишите в комментариях хотя бы одно слово, которое описывает ваше состояние ДО и ПОСЛЕ практики. Или просто поставьте «+», если эта тема откликается. Ваша история может поддержать кого-то еще. Вы не одни. 🔒 ЗАКРЫТЫЙ ЧАТ ПОДДЕРЖКИ Я создала безопасное пространство, где можно говорить обо всём, не боясь осуждения. Здесь вас выслушают и поддержат. Я в этом чате каждый день. 👉 ОСНОВНОЙ КАНАЛ В TELEGRAM: https://t.me/Metod_sharapovoi