То, что нужно для хорошего пищеварения! КУС-КУС С ЧЕРНОСЛИВОМ

Элементарный рецепт очень вкусного диетического блюда. Рассыпчатый кусу-кус с черносливом, не только прост в приготовлении, но и очень вкусное блюдо, полезное для кишечника. Питайтесь правильно и будьте здоровы! Порции: 2-3 На 100 г блюда: Белки – 3,8 Жиры – 3,1 Углеводы – 28,9 Ккал – 155,8 Ингредиенты: 1. Кус-кус — 150 г 2. Чернослив (без косточек) — 100 г 3. Вода — 300 мл 4. Оливковое масло — 1 ст. л. 5. Соль — 1 щепотка 6. Подсластитель по вкусу КНИГА «АДАПТИВНАЯ КУЛИНАРИЯ В ЛЕЧЕБНОМ ПИТАНИИ», ознакомиться подробнее и приобрести можно по следующим ссылкам: https://ozon.ru/t/ZJjf4uG https://www.wildberries.ru/catalog/593062173/detail.aspx?targetUrl=SN КНИГА "СТОЛ №5: ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ. ПРАВИЛЬНЫЕ ДИЕТИЧЕСКИЕ РЕЦЕПТЫ", ознакомиться подробнее и приобрести можно по следующим ссылкам: https://ozon.ru/t/0aZwrz4 https://www.wildberries.ru/catalog/189149301/detail.aspx?targetUrl=SN ССЫЛКИ НА КАНАЛЫ: https://www.youtube.com/igorkabo https://vk.com/igor_kabo https://dzen.ru/igorkabo https://rutube.ru/channel/igorkabo https://ok.ru/igorkabo