Медитация - лучший способ саморегуляции / Как успокоиться с помощью медитации

Снижение уровня стресса, улучшение качества сна и отдыха. Алия - живой тому пример :-) Осенью планирую набор на курс обучения саморегуляции через медитацию. Есть желающие? #медитациясаморегуляция #обучениемедитации #пользамедитации Присоединяйтесь: Telegram https://t.me/yogatsentrosoznanie ВКонтакте https://vk.com/yogatsentrosoznanie