Интерактивный семинар "Сны, флэшбеки и EMDR: как метод помогает справиться с травматичным опытом"

Травматический опыт может преследовать нас в виде навязчивых воспоминаний, кошмаров и флэшбеков. Как справиться с этим грузом прошлого? Данный семинар расскажет о том, как наши сны и неожиданные вспышки памяти отражают непереработанный травматический опыт, и представит эффективный метод её преодоления — EMDR-терапию. Мы разберем, как работает EMDR- терапия, используя специальную билатеральную стимуляцию, чтобы помочь мозгу переработать и "усвоить" травматический опыт. Вы узнаете, как этот метод помогает снизить интенсивность негативных переживаний, связанных с травмой. Также на семинаре вы сможете применить практику ЕMDR на собственном опыте. Ведущая — Кристина Шангина, медицинский психолог НПЦ психического здоровья детей и подростков им. Г.Е. Сухаревой