ЖИМ ГАНТЕЛЕЙ: РАЗБОР ПОЛОЖЕНИИЙ И ОШИБОК. Как нарастить грудные и избежать травм?

В данном виде мы рассматриваем какие ошибки тренирующиеся допускают, при выполнении упражнения на грудные мышцы с гантелями. Есть провалы в развитии грудных мышц? Ты просто грузишь ее НЕПРАВИЛЬНО! Болят суставы при жимовых упражнениях? Ты просто делаешь движение НЕПРАВИЛЬНО!