Неподготовленная пациентка. 2012.02.20. wmv

Закончился утренний прием пятидесятитрехлетней пациентки. Она много месяцев «гонит плохие мысли», воюет со страхом и старается наладить сон. В результате: мысли -- стали навязчивыми, страх -- не оставляет ни на миг, а заснуть удается только со снотворными, да и то, измотав себя, под утро. Пациентка о психотерапии ничего не знала. К сотрудничеству с психотерапевтом была не готова. Ждала, что врач за нее избавит ее от всех бед. О явной тоске, которая пряталась за фасадом всех ее жалоб, безропотная женщина не только не говорила, но и не думала. Как и не думала о кругом неустроенной жизни. Вот только «желудок еще, холецистит и панкреатит»! К психотерапии не на себя надеющуюся женщину предстояло готовить. Я предупредил, что ей придется осваиваться в кабинете, как в Китае. И попросил только, чтобы она пустила состояние на самотек. - Перестала «гнать» мысли, не «боролась» со страхом, ночами давала отдохнуть телу, не заставляя себя спать. Объяснил почему и как это сделать. - Вы же давно убедились, что от всех ваших стараний только хуже! Управляйте только поведением. Это -- азбука: если попытка «взять себя в руки» не удалась сразу, то дальше «борьба» с чувством, состоянием, с мыслями только усиливает их. О том, что случилось после этого приема я расскажу потом