ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ

Провести пять минут с пользой даже дети не помешают. Ребёнок играет, вы тратите калории. Упражнения подходят для совместной тренировки с малышом. Если ваш малыш младше годика, ему понравится заниматься с мамой. Малышам постарше иногда не усидеть, хочется бежать, тогда пусть играют рядом. В моём случае, всеми силами пыталась завлечь дочь на тренировку, потому что иначе она стремилась завладеть камерой (в обычной ситуации ей нравится быть моим инвентарём). Надеюсь, наша тренировка подняла вам настроение, буду рада комментариям и пожеланиям по тренировке ❤