Как избежать эмоционального выгорания? Истории Учеников Коучинг ICE
Как избежать эмоционального выгорания? #ИсторииУчениковКоучингICE ? http://ice-learning.ru/zadatvopros узнать подробнее или записаться на тренинги можно у менеджеров ?«Спокойствие, только спокойствие…» . Знал бы ты, дорогой Карлсон, как порой непросто следовать твоему совету! И так, то коллеги нервируют, то домашние, а тут ещё и учебный год начался. Поводов для стресса хоть отбавляй. ⠀ ♨️ Как же не превратиться в таких условиях в огнедышащего дракона? ? Как отрастить такой дзэн, чтобы уметь философски изрекать «все пройдет» в ответ на любые невзгоды? ⠀ Этому был посвящен эфир Лары Гавриловой и Марины «Как оставаться спокойным даже во время стресса?». ⠀ При длительном воздействии стресса на организм рукой подать до эмоционального выгорания?. ⠀ И больше всего «прилетит» тем людям, кто не умеет ❌ распознавать/определять/называть свои эмоции. ⠀ Так бывает чаще всего после каких-то травматичных событий: чувства человека будто бы слипаются в один большой комок, и он начинает путать их. ⠀ Думать, что он раздражен, а на самом деле он злится. ?Тосковать и считать, что это лень… ⠀ Почему такие люди первыми попадают под удар? ⠀ Во-первых, потому что их неувиденные и непроявленные чувства копятся-копятся (мы же не перестаем чувствовать злость, даже если не понимаем, что мы злимся), а потом выливаются в выгорание. ⠀ А во-вторых, такие люди даже не понимают, что у них выгорание и стресс: они считают, что им не хватает мотивации или они попросту «разленились».? ⠀ Больше о чувствах и профилактике эмоционального выгорания смотрите полную версию эфира от наших коучей @lara_gavrilova и @fuga.marina на Обучающем канале международного центра "Со-Развитие" в ютуб ____________________________ Международный Центр "СО-РАЗВИТИЕ" http://sorazvitie.ru/ Академия Профессионального Коучинга http://www.academy-coaching.com/ Мы в ВКонтакте https://vk.com/sorazvitieru Мы в Facebook https://www.facebook.com/International.Centre.of.Evolution Москва +7 (916) 957 10 00 Санкт-Петербург +7 (911) 957 11 77 info@sorazvitie.ru
Как избежать эмоционального выгорания? #ИсторииУчениковКоучингICE ? http://ice-learning.ru/zadatvopros узнать подробнее или записаться на тренинги можно у менеджеров ?«Спокойствие, только спокойствие…» . Знал бы ты, дорогой Карлсон, как порой непросто следовать твоему совету! И так, то коллеги нервируют, то домашние, а тут ещё и учебный год начался. Поводов для стресса хоть отбавляй. ⠀ ♨️ Как же не превратиться в таких условиях в огнедышащего дракона? ? Как отрастить такой дзэн, чтобы уметь философски изрекать «все пройдет» в ответ на любые невзгоды? ⠀ Этому был посвящен эфир Лары Гавриловой и Марины «Как оставаться спокойным даже во время стресса?». ⠀ При длительном воздействии стресса на организм рукой подать до эмоционального выгорания?. ⠀ И больше всего «прилетит» тем людям, кто не умеет ❌ распознавать/определять/называть свои эмоции. ⠀ Так бывает чаще всего после каких-то травматичных событий: чувства человека будто бы слипаются в один большой комок, и он начинает путать их. ⠀ Думать, что он раздражен, а на самом деле он злится. ?Тосковать и считать, что это лень… ⠀ Почему такие люди первыми попадают под удар? ⠀ Во-первых, потому что их неувиденные и непроявленные чувства копятся-копятся (мы же не перестаем чувствовать злость, даже если не понимаем, что мы злимся), а потом выливаются в выгорание. ⠀ А во-вторых, такие люди даже не понимают, что у них выгорание и стресс: они считают, что им не хватает мотивации или они попросту «разленились».? ⠀ Больше о чувствах и профилактике эмоционального выгорания смотрите полную версию эфира от наших коучей @lara_gavrilova и @fuga.marina на Обучающем канале международного центра "Со-Развитие" в ютуб ____________________________ Международный Центр "СО-РАЗВИТИЕ" http://sorazvitie.ru/ Академия Профессионального Коучинга http://www.academy-coaching.com/ Мы в ВКонтакте https://vk.com/sorazvitieru Мы в Facebook https://www.facebook.com/International.Centre.of.Evolution Москва +7 (916) 957 10 00 Санкт-Петербург +7 (911) 957 11 77 info@sorazvitie.ru