Ягодичные мышцы. Любимое упражнение

Скачать видео можно на моем Телеграм канале https://t.me/alexandersemenovchannel ★ СМОТРИТЕ ДРУГИЕ ВИДЕО: 1. Упражнения для позвоночника. Улучшение подвижности грудного отдела https://www.youtube.com/watch?v=Q7UuoQxg2nk&t=12s 2. Выпады вперед или назад? Где сильнее напрягаются ягодицы? https://www.youtube.com/watch?v=WYSvvjBrkZM&t=47s 3. 5 упражнений для ног. Тренировки дома https://www.youtube.com/watch?v=Z4Ex1k6jHBQ&t=10s 4. Упражнения пилатес для начинающих. Наталья Година https://www.youtube.com/watch?v=z8RiakzErZQ&t=812s 5. Красивая спина. Упражнения для мышц спины https://www.youtube.com/watch?v=wZPAf93CTOM&t=9s С уважением, Александр Семенов @alextrenersemenov Сооснователь @anatomyclubcom Основатель онлайн-школы @anatomystudy.ru ➡️➡️➡️ Получить уроки по оценке внутреннего вращения ТБС и улучшения его подвижности можно по ссылке: https://anatomystudy.ru/paket_TBC?utm_source=youtube&utm_medium=alexandersemenovchannel&utm_campaign=post