Упражнения для ягодиц от чемпионки мира. Татьяна Еремина

Скачать видео можно на моем Телеграм канале https://t.me/alexandersemenovchannel Татьяна Еремина любезно согласилась показать мне свои упражнения. А я как всегда проверял как там работают ягодицы)) ЕСЛИ ВИДЕО ВАМ ПОНРАВИЛОСЬ ⠀ ❤️Ставьте лайк Сохраните, чтобы не потерять Напишите пару приятных слов ★ ПОДПИШИТЕСЬ НА КАНАЛ ➔https://www.youtube.com/channel/UCtaUqrJsDfi9opJP65IffiQ/ ★ ДОБАВЛЯЙТЕСЬ В ДРУЗЬЯ https://vk.com/alextrenersemenov https://ok.ru/profile/579694685163 ★ КУРСЫ ДЛЯ ТРЕНЕРОВ И ТЕХ КТО ХОЧЕТ ОСВОИТЬ ПРОФЕССИЮ ТРЕНЕРА https://anatomystudy.ru ★ СМОТРИТЕ ДРУГИЕ ВИДЕО: 1. Упражнения для трицепса. Как менять нагрузку на разные головки? https://www.youtube.com/watch?v=yv4HH... 2. Как растянуть подвздошно-поясничную мышцу https://www.youtube.com/watch?v=nfaxl... 3. Как накачать ягодицы? Прожимать мышцы или нет? Тренировка с миографом https://www.youtube.com/watch?v=ZUZXI... 4. Тазовое дно упражнения. Как мышцы напрягаются в разных упражнениях. Часть 1 https://www.youtube.com/watch?v=0xXoW... 5. Упражнения пилатес для начинающих. Наталья Година https://www.youtube.com/watch?v=z8Ria... ⠀ С уважением, Александр Семёнов Основатель фитнес-клуба "АНАТОМИЯ"