ПЯТИМИНУТНАЯ ЗАРЯДКА ДЛЯ БОДРОГО ДНЯ

Лучший способ начать свой день Всего пять минут помогут начать твой день с правильной ноги. Зарядку можно выполнять после пробуждения или в качестве разминки перед основной тренировкой. Надеюсь, пятиминутка тебе и твоему телу понравилась. Буду рада комментариям или пожеланиям по тренировке❤