Выходные не для отдыха: врачи раскрывают шокирующий секрет о длительном сне

Врачи предупреждают: отоспаться в выходные не получится. Эксперты объясняют, как длительный сон нарушает биоритмы и увеличивает риск заболеваний. Регулярный режим сна — ключ к здоровью, даже несмотря на желание компенсировать недосып. #сон #здоровье #биоритмы #выходные #терапевт #медицине #хронический недосып ✅ Сайт - https://www.pravda.ru ✅ Twitter - https://twitter.com/pravdaru ✅ OK - https://ok.ru/pravdaru ✅ Telegram - https://telegram.me/pravdist ✅ VK - https://vk.com/pravda_ru ✅ Дзен - https://zen.yandex.ru/pravda ✅ Instagram - https://www.instagram.com/pravdaru_news/ Ссылка оригинальной новости: https://www.pravda.ru/news/videochannel/2294562-sleep-habits-weekend/