Баю-бай: как сделать свой сон здоровым? Главные новости от 28.02.24

00:00 Добрый день! 01:58 Сколько часов в сутки нужно спать? 03:45 Что происходит с организмом, если долго не спать? 05:20 Бывает ли «пересып»? 07:43 Как правильно засыпать? 11:20 В какое время лучше засыпать? 12:28 Дневной сон может заменить ночной сон? 14:08 Как гаджеты влияют на сон? 17:39 Какие бывают расстройства сна? 20:06 Результаты опроса