Практика на Гармонизацию 2025 года

Отпусти 2025 год с покоем — не с болью, а с доверием к себе. Это — медитативная практика отпускания для тех, кто хочет завершить год не с грузом, а с благодарностью за опыт. Мы мягко пройдём через: — что оставить в уходящем году, — за что сказать «спасибо», — что отпустить без вины, — как войти в 2026 с внутренним покоем. Эта практика — для тебя, если ты: • устала, но не хочешь «принуждать себя к благодарности», • чувствуешь облегчение, а не радость, • хочешь просто остановиться и отпустить — без давления. Сядь удобно, закрой глаза. Позволь себе быть. 🎧 Подходит для прослушивания на наушниках вечером, перед сном, или в момент тишины. ✨ Подписывайтесь на канал «Сила внутри тебя» @mariya_silavnutri9 — здесь вы найдёте больше практик для мягкого входа в новый год. #медитация #отпускание2025 #практика #саморазвитие #работасэнергией #внутреннийпокой #новыйгод #рутуб #разборна2026 #медитацияпередсном #духовныйрост