Как ТРЕВОЖНОСТЬ УБИВАЕТ вашу самооценку день за днём? ЧТО с этим ДЕЛАТЬ?

🔥 Тревожность не проходит бесследно. Она тихо, но уверенно влияет на твою самооценку. ❗️ Ты начинаешь сомневаться в себе, даже когда нет причин. ❗️ Ожидаешь худшего, потому что «уже было». ❗️ Подгоняешь себя под чужие стандарты, чтобы «не облажаться». ❓ Тебе самому не надоело это? Если да, присоединяйся и слушай. ☄️ Сегодня разберем, как тревожность ломает твою уверенность в себе — и что с этим можно сделать. #тревога#психология#отношения#самооценка#здоровье