Количество приемов пищи

Урок 1/8 Это первый урок из восьми о рациональном сбалансированном питании. Эти уроки дадут представление о том, каким может быть рацион для хорошего самочувствия, снижения веса и улучшения здоровья. В данном уроке речь идет о количестве приемов пищи: какое количество оптимальное, и что будет, если есть часто или редко.