Достижение целей. Никакого волшебства
Вы узнаете, как грамотно ставить цели, почему мотивация сама по себе не работает, как тренировать волю и самодисциплину. Ведущая: Елена Варагина, когнитивно-поведенческий психолог, life-коуч, член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии. Это встреча №38 из цикла #Ресурсный_понедельник – курса бесплатных онлайн-занятий по снятию тревоги и стресса. Проходят еженедельно по понедельникам. Для тех, кто хочет обрести душевный покой в эпоху пандемии коронавируса – нестабильности и небезопасности. Все занятия «Ресурсного понедельника» тут: https://www.youtube.com/c/ЦентрРадомира Пройдите по ссылке, подпишитесь на канал и нажмите на значок колокольчика, чтобы следить за обновлениями. Видео размещаются каждую неделю. Санкт-Петербургская общественная организация по гармоничному развитию семьи и личности «Центр «РАДОМИРА» реализует программу встреч при поддержке Фонда президентских грантов.
Вы узнаете, как грамотно ставить цели, почему мотивация сама по себе не работает, как тренировать волю и самодисциплину. Ведущая: Елена Варагина, когнитивно-поведенческий психолог, life-коуч, член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии. Это встреча №38 из цикла #Ресурсный_понедельник – курса бесплатных онлайн-занятий по снятию тревоги и стресса. Проходят еженедельно по понедельникам. Для тех, кто хочет обрести душевный покой в эпоху пандемии коронавируса – нестабильности и небезопасности. Все занятия «Ресурсного понедельника» тут: https://www.youtube.com/c/ЦентрРадомира Пройдите по ссылке, подпишитесь на канал и нажмите на значок колокольчика, чтобы следить за обновлениями. Видео размещаются каждую неделю. Санкт-Петербургская общественная организация по гармоничному развитию семьи и личности «Центр «РАДОМИРА» реализует программу встреч при поддержке Фонда президентских грантов.