Приглашение на Мастер-класс "Эмоции - инструкция по применению". Смотри описание 👇
🌿 Мастер-класс «Управление эмоциями за 14 дней» Вы когда-нибудь ловили себя на том, что снова срываетесь на близких? Что решение принято на эмоциях — а потом жалеете? Что вроде всё хорошо, но внутри — тревога, усталость и пустота?.. Эмоции управляют вами — пока не научитесь управлять ими сами. И этот мастер-класс создан именно для этого. 💡 Что вас ждёт За 14 дней вы освоите пошаговую систему управления эмоциями, разработанную психологом Юлией Демиург. Это не лекции ради лекций. Это программа, которая меняет то, как вы думаете, чувствуете и действуете. 📘 Формат: короткие видеоуроки на платформе GetCourse (смотрите в удобное время); ежедневная практика — по 10–15 минут в день, чтобы сразу внедрять инструменты в жизнь; Telegram-чат с единомышленниками и куратором — для поддержки и разбора ситуаций; обратная связь от психолога — чтобы вы не просто слушали, а действительно менялись. 🔍 Что вы получите ✅ научитесь понимать эмоции как сигналы тела, а не “врагов”, которых нужно подавлять; ✅ разберётесь, чем тревога отличается от страха, злость — от раздражения, а вина — от стыда; ✅ узнаете техники “контейнирования” эмоций — как удерживать внутреннее равновесие, не подавляя себя; ✅ начнёте действовать осознанно, без срывов и импульсивных решений; ✅ снизите уровень стресса, тревоги и раздражения уже в первую неделю. 💬 После мастер-класса вы перестанете быть заложником эмоций и чужого настроения; повысите концентрацию, уверенность и продуктивность; начнёте спокойно реагировать на то, что раньше выбивало из колеи; научитесь управлять состоянием так же, как делами, проектами и бизнесом; почувствуете внутреннюю опору и ясность, даже если вокруг хаос. 🧭 Для кого этот мастер-класс Для всех, кто чувствует, что жизнь идёт на эмоциях, а не под контролем. Для предпринимателей и руководителей, чьи решения стоят дорого. Для родителей, которые хотят перестать срываться на близких. Для всех, кто хочет вернуть себе спокойствие и уверенность. 💬 Отзывы участников «Я перестала спорить с детьми и сотрудниками — научилась понимать, что за раздражением стоит усталость, а не злость.» «За две недели реально изменилась реакция — теперь не “завожусь”, а спокойно действую.» «Это не про подавление эмоций, а про осознанность. Очень экологично и глубоко.» 👩🏫 Автор программы — психолог Юлия Демиург Автор практических курсов по эмоциональному интеллекту и осознанности. Опирается на научные методы и более чем 10 лет практики. Юлия помогает людям научиться жить в гармонии с собой, сохранять ресурс и управлять состоянием в любой ситуации. 🚀 Результат за 14 дней Вы научитесь жить осознанно, а не на автопилоте. Эмоции перестанут мешать — они начнут помогать. Вы поймёте, как превратить стресс в источник энергии и спокойствия. 🎯 Начните путь к эмоциональной устойчивости прямо сейчас! 👉 Зарегистрируйтесь на мастер-класс: https://demiurge-spb.ru/emotions Количество мест ограничено. 📌 Ключевые слова для SEO: управление эмоциями, как справиться со стрессом, контроль эмоций, эмоциональный интеллект, эмоциональная устойчивость, мастер-класс по психологии, Юлия Демиург, курс по управлению эмоциями, как перестать срываться, как держать себя в руках, как сохранять спокойствие.
🌿 Мастер-класс «Управление эмоциями за 14 дней» Вы когда-нибудь ловили себя на том, что снова срываетесь на близких? Что решение принято на эмоциях — а потом жалеете? Что вроде всё хорошо, но внутри — тревога, усталость и пустота?.. Эмоции управляют вами — пока не научитесь управлять ими сами. И этот мастер-класс создан именно для этого. 💡 Что вас ждёт За 14 дней вы освоите пошаговую систему управления эмоциями, разработанную психологом Юлией Демиург. Это не лекции ради лекций. Это программа, которая меняет то, как вы думаете, чувствуете и действуете. 📘 Формат: короткие видеоуроки на платформе GetCourse (смотрите в удобное время); ежедневная практика — по 10–15 минут в день, чтобы сразу внедрять инструменты в жизнь; Telegram-чат с единомышленниками и куратором — для поддержки и разбора ситуаций; обратная связь от психолога — чтобы вы не просто слушали, а действительно менялись. 🔍 Что вы получите ✅ научитесь понимать эмоции как сигналы тела, а не “врагов”, которых нужно подавлять; ✅ разберётесь, чем тревога отличается от страха, злость — от раздражения, а вина — от стыда; ✅ узнаете техники “контейнирования” эмоций — как удерживать внутреннее равновесие, не подавляя себя; ✅ начнёте действовать осознанно, без срывов и импульсивных решений; ✅ снизите уровень стресса, тревоги и раздражения уже в первую неделю. 💬 После мастер-класса вы перестанете быть заложником эмоций и чужого настроения; повысите концентрацию, уверенность и продуктивность; начнёте спокойно реагировать на то, что раньше выбивало из колеи; научитесь управлять состоянием так же, как делами, проектами и бизнесом; почувствуете внутреннюю опору и ясность, даже если вокруг хаос. 🧭 Для кого этот мастер-класс Для всех, кто чувствует, что жизнь идёт на эмоциях, а не под контролем. Для предпринимателей и руководителей, чьи решения стоят дорого. Для родителей, которые хотят перестать срываться на близких. Для всех, кто хочет вернуть себе спокойствие и уверенность. 💬 Отзывы участников «Я перестала спорить с детьми и сотрудниками — научилась понимать, что за раздражением стоит усталость, а не злость.» «За две недели реально изменилась реакция — теперь не “завожусь”, а спокойно действую.» «Это не про подавление эмоций, а про осознанность. Очень экологично и глубоко.» 👩🏫 Автор программы — психолог Юлия Демиург Автор практических курсов по эмоциональному интеллекту и осознанности. Опирается на научные методы и более чем 10 лет практики. Юлия помогает людям научиться жить в гармонии с собой, сохранять ресурс и управлять состоянием в любой ситуации. 🚀 Результат за 14 дней Вы научитесь жить осознанно, а не на автопилоте. Эмоции перестанут мешать — они начнут помогать. Вы поймёте, как превратить стресс в источник энергии и спокойствия. 🎯 Начните путь к эмоциональной устойчивости прямо сейчас! 👉 Зарегистрируйтесь на мастер-класс: https://demiurge-spb.ru/emotions Количество мест ограничено. 📌 Ключевые слова для SEO: управление эмоциями, как справиться со стрессом, контроль эмоций, эмоциональный интеллект, эмоциональная устойчивость, мастер-класс по психологии, Юлия Демиург, курс по управлению эмоциями, как перестать срываться, как держать себя в руках, как сохранять спокойствие.