Контроль коленного сустава !

Все суставы надо беречь и укреплять окружающие их ткани. Нет незначительных мест в нашем теле, но чем ниже находиться сустав, тем больше становиться его влияние на вышележащие сегменты Тела. Коленный сустав необходимо беречь от несвойственных, случайных, излишних движений. Окружающие колено мышцы и связки делаем крепкими и эластичными. Используем доступные нашему состоянию упражнения. Всегда поддерживаем ровную и красивую походку. #тренировкаходьбы #медицинскиедвижения #юрийжуравлевлфк #журавлевлфк