Доверие к себе: как услышать свой внутренний голос и следовать ему

не в том месте, где хочется — создай вокруг себя своё пространство. 💚 Выбирай человека, с кем хочешь улучшить отношения, и действуй шаг за шагом в течение месяца. Как? Более подробно узнай на эфире 💚 Разгрузочные дни, очищение, движение — всё это про доверие к телу. ⠀ ⤵️ Потеря состояния = потеря контакта с собой. Наша задача — заметить, замедлиться, почувствовать, что на самом деле происходит. ⠀ 🤍 Доверие к себе — это умение жить в ощущениях, в своем теле, а не в голове. Важно научиться слышать своё тело, ловить отклик, и не предавать себя ради внешней выгоды.