Разрывная тренировка трицепса для всех / Как накачать большой трицепс / GFI
Разрывная тренировка трицепса для всех / Как накачать большой трицепс / GFI Ссылка на сам выпуск - https://www.youtube.com/watch?v=I2NgT3k-Dx8! Если вы пытаетесь выжать максимум из своих тренировок и хотите быстрее замечать реальные результаты, вы должны начать делать это перед каждой тренировкой. Вырабатывайте правильные привычки вместе с приложением HERIA PRO. Тренировки трицепса: Разогрев!! Выходы силой (8 повторений) 1) Негативные невозможные отжимания на брусьях (7 повторений) 2) Французский жим на трицепс от пола (25 повторений) 3) Отжимания от скамьи (25 повторений) 3 раунда, 25 минут ? Наш основной канал с переводами -https://www.youtube.com/channel/UCWfukvhzGWMtu0LBm99gXxA?sub_confirmation=1 ? Официальная группа Крис Хериа ВК: http://bit.ly/2Dv8NBS ? Мы в Telegram: http://t.me/gymfitinfo ? Наш чат в YouTube: http://bit.ly/2MpZrNq ? Мы в Instagram : http://instagram.com/gymfitinfo ? Мы в ВК: https://vk.com/gymfitinfo ? Мы в WhatsApp - http://bit.ly/2HbEPpe ? Сотрудничество и реклама: https://vk.com/sasha_sharko ? Наш магазин: http://bar.gymfit.info/ ? Ссылка на видео: https://youtu.be/gP2diNy_ASE Автор канала: Instagram: @alexander.sharko - http://bit.ly/2xLnkul Приложение Heria PRO - http://heria.pro/ Музыка - THENX Контакты Криса Хериа - Instagram: @thenx @chrisheria ALL RIGHTS OWNED CHANNEL - CHRIS HERIA: http://bit.ly/2gxtsjm ALL RIGHTS OWNED CHANNEL - OFFICIALTHENX: http://bit.ly/2q6P2hF #какнакачатьбицепс #бицепсупражнения #крисхериа #джимфит #gymfit
Разрывная тренировка трицепса для всех / Как накачать большой трицепс / GFI Ссылка на сам выпуск - https://www.youtube.com/watch?v=I2NgT3k-Dx8! Если вы пытаетесь выжать максимум из своих тренировок и хотите быстрее замечать реальные результаты, вы должны начать делать это перед каждой тренировкой. Вырабатывайте правильные привычки вместе с приложением HERIA PRO. Тренировки трицепса: Разогрев!! Выходы силой (8 повторений) 1) Негативные невозможные отжимания на брусьях (7 повторений) 2) Французский жим на трицепс от пола (25 повторений) 3) Отжимания от скамьи (25 повторений) 3 раунда, 25 минут ? Наш основной канал с переводами -https://www.youtube.com/channel/UCWfukvhzGWMtu0LBm99gXxA?sub_confirmation=1 ? Официальная группа Крис Хериа ВК: http://bit.ly/2Dv8NBS ? Мы в Telegram: http://t.me/gymfitinfo ? Наш чат в YouTube: http://bit.ly/2MpZrNq ? Мы в Instagram : http://instagram.com/gymfitinfo ? Мы в ВК: https://vk.com/gymfitinfo ? Мы в WhatsApp - http://bit.ly/2HbEPpe ? Сотрудничество и реклама: https://vk.com/sasha_sharko ? Наш магазин: http://bar.gymfit.info/ ? Ссылка на видео: https://youtu.be/gP2diNy_ASE Автор канала: Instagram: @alexander.sharko - http://bit.ly/2xLnkul Приложение Heria PRO - http://heria.pro/ Музыка - THENX Контакты Криса Хериа - Instagram: @thenx @chrisheria ALL RIGHTS OWNED CHANNEL - CHRIS HERIA: http://bit.ly/2gxtsjm ALL RIGHTS OWNED CHANNEL - OFFICIALTHENX: http://bit.ly/2q6P2hF #какнакачатьбицепс #бицепсупражнения #крисхериа #джимфит #gymfit