Откуда брать энергию, когда всё надоело и ничего не хочется

Ты чувствуешь усталость, ничего не радует, а вроде бы жизнь идёт, задачи выполняются, но внутри — пустота и раздражение. Это не лень и не прокрастинация. Это просто отсутствие энергии. В этом видео я расскажу: 🌿 что такое энергия и почему она появляется только в настоящем моменте; 🌿 как состояние потока даёт силы и радость; 🌿 куда мы сливаем энергию — незаметно, каждый день; 🌿 и что поможет её вернуть: без надрыва, без «надо», мягко и осознанно. Энергия — это ты, когда ты живёшь здесь и сейчас. 📘 Хочешь глубже поработать с выгоранием? Бесплатно скачивай мою мини-книгу «Как выйти из выгорания и вернуться к себе» — https://slushnikova.ru/emotsionalnoe-vygoranie/ ✨ Telegram-канал: [nataliesolea] — здесь я делюсь поддержкой, психологией, астрологией и практиками осознанности.