СЕЗОН 3. ПИЛАТЕС |18 апреля 2021| Онлайн-тренировки «Спортивных выходных»

Пилатес для спины и ягодиц. Динамичная тренировка для прокачки спины, ягодиц и пресса. Поработаем над гибкостью и мобильностью позвоночника, вытянем его, а затем расслабим все мышцы.